2005-05-02

ヨガの逆立ちポーズが出来るようになった。まだ足を真っ直ぐにはできないけど、曲がったままなら静止できる。

〜やりかた〜

１、手を組んで頭の上に置き、肘では三角形をつくり頭を中に入れる

２、ひざを伸ばしたら足を頭へ近づけていき、そのままつま先だちに

３、バランスをとりながら自然と足があがるのを待つ

４、ひざを真っ直ぐに伸ばしポーズ

明日のバイトから新しい人が一緒なんだってーなんかやだなー。でも精神的なことを書くのはやめにする。のよーーー